طراحی وب سایت

... دکتر سید ضیاءالدین مظهری اظهار داشت: از آن جایی که در فصول گرم سال تعریق بدن زیاد می شود، مصرف مایعات فراوان می تواند در سم زدایی بدن و ایجاد طراوت مفید واقع شود ... مظهری افزود: استفاده از خیار تا اندازه زیادی موجب رفع تشنگی می شود و بهتر است بر روی خیار مقداری آب لیموی تازه چکانده شده و سپس خورده شود؛ این کار احساس تشنگی را کمتر می کند ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 7   شهریور   1390    شاخه : نوشیدنی ها

... سید ضیاءالدین مظهری اظهار داشت: کنجد یکی از بهترین دانه های روغنی است؛ دانه های کنجد به رنگ های سفید، خاکستری و سیاه هستند که نوع سفید این دانه ها از همه مرغوب تر است ... مظهری بیان داشت: دانه کنجد دارای 20 تا 25 درصد پروتئین، 50 درصد چربی و به نسبت مساوی اسیدلینولئیک و اولئیک است ... مظهری گفت: مصرف یک قاشق غذاخوری کنجد معادل یک واحد چربی است و 45 کیلوکالری انرژی دارد همچنین کنجد موجب افزایش چربی خون نمی شود بلکه کلسترول بد خون را نیز کاهش می دهد ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 5   مرداد   1390    شاخه : حبوبات و غلات

... سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه درباره خواص شیر می گوید: کلسیم یکی از مواد معدنی بسیار ضروری برای بدن است که در پیشگیری از پوکی استخوان در تمام سنین مؤثر است و کلسیم یکی ازعوامل بازدارنده شکستگی سر استخوان ران و ترک خورن یا شکستگی لگن در سنین بعد از یائسگی زنان به شمار می رود ... مظهری اضافه می کند: دریافت کلسیم و سایر مواد مغذی مورد نیاز و انجام ورزش های مناسب با سن و تحرکات بدنی همراه با وارد کردن فشار بر استخوان ها موجب مستحکم تر شدن استخوان های بلند و لگن می شود ... مظهری می گوید: کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که در رشد استخوان، دندان، مو و ناخن نقش حیاتی بر عهده دارد همچنین کمبود کلسیم تحریک پذیری و فعالیت عضلات بدن را دچار مشکل می کند البته کلسیم در کاهش وزن، پیشگیری از سرطان روده بزرگ، کاهش عوارض یائسگی، تنظیم فشار خون و پیشگیری از بیماری های قلبی مؤثر است ... مظهری با بیان اینکه یک لیوان شیر کم چرب 90 کیلوکالری، یک لیوان شیر با چربی معمولی 150 کیلوکالری و یک لیوان شیر پرچرب دارای 170 کیلوکالری است ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 15   خرداد   1390    شاخه : فراورده های لبنی

... سید ضیاءالدین مظهری اظهار داشت: کنجد یکی از بهترین دانه های روغنی است؛ دانه های کنجد به رنگ های سفید، خاکستری و سیاه هستند که نوع سفید این دانه ها از همه مرغوب تر است ... مظهری بیان داشت: دانه کنجد دارای 20 تا 25 درصد پروتئین، 50 درصد چربی و به نسبت مساوی اسیدلینولئیک و اولئیک است ... مظهری گفت: مصرف یک قاشق غذاخوری کنجد معادل یک واحد چربی است و 45 کیلوکالری انرژی دارد همچنین کنجد موجب افزایش چربی خون نمی شود بلکه کلسترول بد خون را نیز کاهش می دهد ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 3   خرداد   1390    شاخه : حبوبات،غلات ، دانه های روغنی و

... سید ضیاءالدین مظهری اظهار داشت: برخی والدین از اینکه کودکانشان روزانه بیش از یک لیتر شیر می خورند، خوشحال می شوند ... مظهری اضافه کرد: برخی افراد یا کودکان تمایلی برای مصرف شیر ندارند اما والدین می توانند از انواع شیرهای طعم دار برای تحریک آنان به مصرف لبنیات استفاده کنند ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 27   اردیبهشت   1390    شاخه : فراورده های لبنی